2025年 5 月 31 日是第 38 个世界无烟日，活动主题为 “拒绝烟草诱惑 对第一支烟说不” 。这一主题旨在扎实推动健康中国控烟专项行动，广泛开展控烟宣传教育，在全社会营造支持控烟、参与控烟的良好氛围，引导青少年养成不吸烟的良好习惯，抵制吸烟的诱惑，保护青少年免受烟草危害。

世界无烟日的由来

世界无烟日的设立，是为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视。1987 年 11 月，世界卫生组织在日本东京举行的第 6 届吸烟与健康国际会议上，建议将每年的 4 月 7 日定为 “世界无烟日”。1989 年，世界无烟日改为每年的 5 月 31 日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。自设立以来，世界无烟日每年都有不同的主题，旨在通过持续的宣传和倡导，提高公众对烟草危害的认识，推动全球控烟工作的开展。

吸烟的危害

1.一手烟害自己

世界卫生组织的统计数字显示，全世界每年因吸烟死亡的人数高达600万，每6秒即有1人死于吸烟相关疾病。在所有经常吸烟者中，约有一半的人因吸烟而死亡，其中一半人在35~69岁去世。

吸烟致病具有潜伏性，无论何时戒烟，戒烟者的寿命都会长于继续吸烟者。

吸烟与肺癌有着密不可分的关系，烟草烟雾中含有超过7000种化合物，数百种有害物质，其中既有致癌剂，又有促癌剂。因此，吸烟不仅会诱发基因恶性突变，更可怕的是，烟草烟雾中的化合物和有害物质还会加速基因的损伤和阻止基因的修复，从而诱发癌症。

除了肺癌，几乎所有常见癌症都和吸烟有一定关系。吸烟还可以导致口腔和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌等癌症。吸烟者的吸烟量越大、吸烟年限越长，罹患恶性肿瘤的风险就越高。

所以，吸烟首先会严重伤害你自己的身体健康。

2.二手烟害身边人

二手烟是指香烟燃烧时散发在空气中的烟雾以及吸烟者呼出的烟雾。与一手烟相比，二手烟中的某些有害物质含量更高，例如一氧化碳、烟碱和强致癌性的苯并芘、亚硝胺的含量分别为主流烟中含量的5倍、3倍和4倍、50倍。这些物质被不吸烟者经鼻吸入呼吸道后，一样可损害气管上皮细胞，诱发癌变。

世界卫生组织和中国疾控中心联合发布《中国无烟政策，效果评估及政策建议》，报告指出中国有将近7.4亿人每天暴露在二手烟雾的危害之下，在中国，每年约有十万人死于二手烟的环境。

同时，二手烟暴露也是导致冠心病的重要因素。相关数据显示，全球有估计38.2万人由于二手烟暴露而引发冠心病死亡，占冠心病总死亡人数的4.3%，是死于二手烟总人数的三分之一。

所以，你的二手烟正在伤害着离你最近的人。

3.三手烟害他人

“三手烟”是指附着在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的残留烟草烟雾，所含的有毒成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳以及超过十种高度致癌的化合物。

三手烟的隐蔽性和持久性使其成为一个不容忽视的健康问题。三手烟在室内停留的时间相当长，香烟熄灭后6小时它们依然存在，三手烟污染持续时间也比一手烟和二手烟更长，甚至几个月都不消失。这些残留物可能会与室内的其它污染物产生反应然后形成一种有毒的混合物。在该环境的人可以通过呼吸道吸入、消化道吸收和皮肤接触这3种途径接触到三手烟。

而其最直接的后果就是引起接触者的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。另外，环境中的烟草残留物，包含铅和砷等有毒物质，对神经系统、循环系统等造成危害。三手烟对儿童的伤害更甚，与儿童哮喘、支气管炎、中耳炎等多种疾病密切相关

三手烟最容易被人忽视，但同样值得警惕。

近日，纺织服装学院举办的禁烟海报比赛圆满结束。本次活动以提升我院师生对吸烟危害的认识，倡导无烟健康的校园环境为宗旨，通过学生们的创意设计，彰显了这一理念。

自活动启动之日起，便得到了学院学生的广泛参与和积极响应。同学们基于对吸烟危害的深刻理解，结合自身的绘画、排版等创意技能，精心绘制出一系列主题鲜明、富有感染力的海报作品。这些作品在色彩运用和内容表达上均表现出色，从多个视角揭示了吸烟对人体健康、校园环境等造成的不良影响，以独到的创意向公众发出远离烟草的倡议。

在比赛过程中，由专业老师组成的评审团队，本着公平公正的原则，从主题鲜明度、创意独特性、视觉感染力等多个维度对参赛作品进行了细致的评审。最终，经过严格筛选，评选出一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名以及若干名优秀奖。

本次禁烟海报比赛的成功举办，不仅为纺织服装学院学生提供了一个展示艺术才华的平台，更是一次深入人心的禁烟宣传教育活动。通过同学们的创意构思和精彩作品，有效提升了全体师生对吸烟危害的认识，增强了师生共同建设无烟校园的责任感和使命感。展望未来，纺织服装学院将继续开展形式多样、内容丰富的特色活动，致力于营造健康、文明、和谐的校园环境。